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            戶(hù)外拓展游戲:《飛奪瀘定橋》

            發(fā)布日期:2018-03-28 16:35:51 來(lái)源:未知 作者:admin 點(diǎn)擊數:131

            作為個(gè)人挑戰的拓展項目,如果包含一定的人文意義和歷史的文化,則對激發(fā)參訓者的動(dòng)力會(huì )格外有效。而有了一個(gè)耳熟能詳的歷史故事作為前提,則過(guò)程中的一切,都會(huì )顯得激情澎湃。


            概述:此項拓展活動(dòng)挑戰個(gè)人的能力與勇氣。


            步驟:


            1.將參訓者中有嚴重外傷、嚴重心腦血管病、做過(guò)大型手術(shù)以及嚴重恐高癥的參訓者分離出來(lái),讓他們組成加油的團隊或者做自己力所能及的事情;

            2.帶領(lǐng)的參訓者進(jìn)行熱身準備活動(dòng),老師講解安全知識,避免上到鐵索橋之后因為過(guò)度緊張而發(fā)生抽筋;

            3.帶領(lǐng)參訓者到鐵索橋場(chǎng)地,先講解安全帶的穿戴方法,并強調重要安全環(huán)節;

            4.講解保護原理,給參訓者加油打氣,鼓舞他們減少恐懼;

            5.再次強調每位參訓者上鐵索橋之前的安全事項:與保護員互相檢查安全帶以及鎖扣螺釘;戴好頭盔;跟保護員打招呼后再上去;

            6.拓展培訓師激勵:現在我們必須派遣敢死隊員飛躍瀘定橋為大部隊建立前進(jìn)基地,雖然我們調開(kāi)了敵人守軍,但可以獲得的時(shí)間并不長(cháng),如果我們不能在有限有時(shí)間內勇敢渡過(guò)這座鐵索橋,則在后面的戰斗中,我們將會(huì )全軍覆沒(méi)的危險! 勇敢的同志們,希望你們能夠激發(fā)自我潛能,克服恐懼膽小,以最快的速度飛躍這座可以帶給我們勝利的鐵索橋!加油!

            7.對留在下面的參訓者講解加油激勵模式:當每位參訓者準備上鐵索橋挑戰時(shí),不挑戰的參訓者每人伸出一只手按在挑戰學(xué)員的肩部,與此同時(shí),挑戰參訓者高舉右手并宣誓“我叫XXX,我愿意接受挑戰!”其余參訓者跟著(zhù)回答“XXX,我們祝福你,祝你成功!”并用手輕拍挑戰參訓者,緩和他的緊張心情;

            8.參訓者依次進(jìn)行挑戰,記住每次挑戰前都要進(jìn)行加油激勵;

            9.如果有參訓者上去之后還是非常緊張以至于不敢動(dòng)彈,培訓師一方面要引導其慢慢放松,調整緊張的呼吸;另一方面在適當的時(shí)機讓在下面的學(xué)員進(jìn)行激勵,給以適當壓力;

            10.如果原來(lái)有恐高癥的參訓者有意嘗試,則給予一定的機會(huì );但對有嚴重外傷和嚴重心腦血管病、嚴重精神疾病的學(xué)員最好是進(jìn)行拒絕;

            11.對于克服了較大困難的參訓者要給予適當的特殊表?yè)P。


            相關(guān)討論:


            1.有多少人在聽(tīng)完項目介紹后就選擇了退出?為什么?

            2.已經(jīng)上到橋臺而想要退出的參訓者又有多少?主要障礙在哪里?

            3.順利完成的參訓者在過(guò)程中有什么樣的心理變化?有沒(méi)有負面的影響?

            4.加油激勵模式的效果如何?如果沒(méi)有這個(gè)流程,有多少人會(huì )中途退出?

            5.為什么有人第一次就可以做得很好?如何有效確立對未知事物的自信?

            6.第一次沒(méi)有成功的參訓者是否敢于進(jìn)行第二次、第三次的嘗試?動(dòng)力來(lái)自哪里?主要障礙出現在哪些方面?

            7.對于有先天障礙有參訓者(比如恐高癥),是如何克服心理恐懼的?意志力有用嗎?激勵壓力有用嗎?

            8.如何確立有效的激勵模式?


            總結:


            1.本游戲必須采取雙繩前后保護,學(xué)員必須穿戴全身式安全帶;

            2.活動(dòng)中注意兩條保護繩不要打結。要求保護員互相協(xié)調,進(jìn)行一致保護;

            3.對于學(xué)員的安全教育要到位,讓每個(gè)人都熟悉每一步安全操作;

            4.可以讓一些留在下面的學(xué)員擔任保護員助理,親自體驗整個(gè)安全措施;

            5.戴眼睛的參訓者必須用軟繩系住鏡架腳,以免因為運動(dòng)劇烈發(fā)生移位;

            6.參訓者成功走完鐵索橋之后,讓其以標準姿勢下降:雙手背后,不得抓繩,并告訴他們抓繩是怯懦的表現,這也是很重要的一關(guān);

            7.嚴格控制參訓者不得徒手爬上橋臺。如果條件允許,拓展培訓師最好做一次全面示范;

            8.加油激勵模式提醒參訓者要有始有終,不可半途而廢;

            9.如果有參訓者上了橋臺很長(cháng)時(shí)間不敢前進(jìn),那么在一定的時(shí)間后,應該讓其下來(lái)而換別的學(xué)員繼續前進(jìn)。


            戶(hù)外拓展游戲飛奪瀘定橋圖片展示:


            戶(hù)外拓展游戲飛奪瀘定橋


            小貼士


            參與人數:全體參與,有嚴重外傷、嚴重心腦血管病、嚴重精神疾病以及嚴重恐高癥的參訓者除外。


            時(shí)間:每位參訓者以不超過(guò)5分鐘計。


            場(chǎng)地:高空鐵索橋的專(zhuān)用場(chǎng)地。


            道具:保護繩2條、保護器、全身式安全帶、大鐵鎖、頭盔。


            應用:

            (1)增強個(gè)人挑戰的能力;

            (2)團隊激勵;

            (3)拓展訓練安全意識。

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